2023/11/1，是我原本預計退休的日子，也就是1735天原計畫的最後一天。

雖然我很想睡了，剛剛瞄到我的日期倒數App上顯示著『自由日（原）：就是今天』，如此振奮人心，還是來廢言幾句好了。

最近因為研究跑步練習，看到有部落格寫，zone 2 training或稱超慢跑這種長時間耐力訓練，是對人體粒線體的一種鍛鍊，研究顯示久坐的人的身體即使進行不會太累的有氧運動，其燃燒脂肪的能力會在開始運動後沒多久快速降為零，心跳則暴衝上去，進入到以肝醣為能量的循環中，所以他很快就沒力而無法持續；

在此同時，選手級的人為什麼能有穩定的心率及源源不絕的能量補給，不會一下子就沒力，取決於他的粒線體鍛鍊得夠好，能夠使用身體上源源不絕的能量源「脂肪」來作為持續運動的來源。而從一個久坐的狀態，要鍛鍊你的粒線體到能夠有效率地運用身體的脂肪來作為耐力運動時的能量源，需要的是以年為單位的時間。

因為財務目標提早達成，加上精準算計後的先發制人，而提早退休的這近半年來，前公司裡也發生了很大的風暴，若有線人捎來消息時，我也難免跟著起哄，大笑幾句，其餘的時間，那些人事物，都已經與我無關了。

（8月那次，網友還說，發生那樣核彈級的八卦，我怎麼還能下一秒就在寫投資文？也太不可思議！我說，我當下已經笑完了，我現在是進入冷靜準備睡覺的狀態⋯⋯）

倒是我比較在意且放諸第一優先的，是自己的健康狀態。過去因為工作上久坐所致，所付出身心上的巨大代價，以至於提早退休後，當務之急就是花費時間跟精神，把整個身體系統鍛鍊好。

過去破壞它花費的時間有多長，就要有多長的心理準備去恢復它。

話是這麼說，其實我即使年輕時，也是體育弱雞一枚，體能一向不是我的專長，跑步超過5分鐘就上氣不接下氣，怎麼想都不覺得，持續跑步這種事情有可能發生在我身上。

至於提早這半年退休所少領的一些錢，算一算，從股市也都賺回來了，其實沒有什麼損失，還賺到了多餘的光陰。也許有的人會斤斤計較，要撐到把所有能領的、能撈的，都領乾淨再退，最好還能拿到資遣費之類意外之財，但我不是這麼想的。

我計算過，若是舊制也罷，確實蘿蔔大到足以讓人撐到制度所替你劃下的那個時間點；但是以我們這個世代所從屬的新制勞退制度下，那些沒領到的釣在眼前的蘿蔔，算起來其實少得可憐。為了要領到那些小蘿蔔，硬撐著所帶來的副作用，可能大到你沒有辦法承受，你又怎麼知道答案是什麼呢？

一切的一切，都是權衡之下的結果。